Migrene povezane s prehranom mogu se izbjeći

Deserti

Mnoge namirnice u kojima uživamo mogu nas probuditi sa zastrašujućom migrenom, onom mučnom glavoboljom koja obično popušta kad ste u tišini i mraku. Prema intervjuu s Federicom Buonanotteom, voditeljem Neurološke službe Sanatorio Allende (Argentina), određene tvari u hrani mogu uzrokovati migrenu, sireve, čokoladu, prženu hranu ili čak kruh, ali ne postoji laboratorijski test koji bi identificirao odnos hrane o kojoj je riječ s migrenom od koje osoba može patiti.

Prema Federicu Buonanotteu, hrana pokreće stopu migrene, no potrebno je provesti određena ispitivanja kako bi se to potvrdilo, jer može biti slučaj da se uzme određena hrana i da se migrene pojave nakon nekoliko sati, jer je netko drugi odgovoran. Pacijent prestaje jesti i automatski povlači iz prehrane hranu koja bi za njega mogla biti izuzetno korisna, pa su testovi nužni i moraju biti stalni. Stručnjak je proveo razne studije i razvio niz savjeta koji su se odrazili u knjizi u kojoj postoji 60 recepata posebno dizajniranih da oboljeli od migrene znaju pravilno odabrati i kombinirati hranu, izbjegavajući tako strašne migrene bez potrebe za izbacite određenu hranu iz prehrane. Preporuka stručnjaka je da se prepusti rukama nutricionista koji će razraditi razne dijete s grupama hrane (i odbacujući druge), nakon 15 dana uključit će i one odbačene i malo po malo moći će se utvrditi koje su to namirnice koje uzrokuju migrenu kada dotični pacijent.

Federico Buonanotte pokazuje svoje nerazumijevanje suočavajući se sa određenim stavovima liječnika opće prakse, zabranjujući neke od namirnica najčešće povezanih s migrenom tijekom prvog savjetovanja, a da nije provodio odgovarajuće testove i stalno pratio.

Bilo bi zanimljivo znati koja je od tvari koja čini određenu hranu ona koja uzrokuje ove glavobolje, u nekim su slučajevima dodaci, poput konzervansa ili obojenog uzroka.

Ako patite od migrene, odlazak nutricionisti i dijeta bit će dobra opcija koja vas može osloboditi te neizdržive glavobolje.

Preko | La Nación Više informacija | Fitness Više informacija | Zdrava hrana

Share Migrene povezane s prehranom mogu se izbjeći

  • Facebook
  • Cvrkut
  • Flipboard
  • E-mail
Teme
  • Zdravlje
  • Hraniti

Udio

  • Facebook
  • Cvrkut
  • Flipboard
  • E-mail
Oznake:  Hrana Sposobnost Članak 

Zanimljivi Članci

add